Slimme hydratatie
Nu de temperaturen stijgen, is hydratatie essentieel. Bij onvoldoende vochtinname kun je last krijgen van hoofdpijn, vermoeidheid, spierkrampen en concentratieverlies. Voldoende hydratatie daarentegen bevordert je energie, ondersteunt je spijsvertering, verbetert je huid en helpt je hoofd helder te blijven.
Gelukkig kun je op een natuurlijke manier meer uit je water halen. Bij Go Pure vind je producten die niet alleen hydrateren, maar je lichaam ook voorzien van mineralen, elektrolyten en plantaardige kracht, precies wat je nodig hebt op warme dagen.
Zout in je water – Waarom en wat voor zout?
Water is onmisbaar, maar water alléén is soms niet voldoende om je lichaam goed gehydrateerd te houden, vooral niet bij warm weer, sporten of stress. Je verliest dan naast vocht ook essentiële elektrolyten: mineralen die je lichaam helpen vocht vast te houden en cellen goed te laten functioneren.
Gewoon keukenzout is niet geschikt: het is geraffineerd en bevat vrijwel alleen natrium. Veel gezonder is het gebruik van natuurlijke, onbewerkte zouten zoals Keltisch zeezout en Himalayazout. Deze bevatten een rijk palet aan sporenelementen die je lichaam wél kan gebruiken.
Keltisch zeezout
Keltisch zeezout komt uit de zoutmoerassen van Bretagne in Frankrijk. Het zout is grijzig, licht vochtig en klevering. Keltisch zeezout bevat belangrijke mineralen. Het is rijk aan magnesium, kalium, calcium en heeft sporen van zink. Het ondersteunt de vochthuishouding, spierfunctie en zenuwgeleiding. Het smaakt milder en iets minder zout dan geraffineerd zout.
Gebruik: een snufje (ongeveer ¼ theelepel) in een groot glas of fles water, bij voorkeur op een nuchtere maag of voor lichamelijke inspanning.
Himalayazout
Himalayazout komt uit zoutmijnen in de uitlopers van de Himalaya in Pakistan. Het zout heeft een roze kleur, en het is zowel grof als fijngemalen te krijgen. Het bevat meer dan 80 mineralen, waaronder ijzer, zink en calcium. Himalayazout ondersteunt de elektrolytenbalans, stofwisseling en pH-waarde van het lichaam. Het smaakt iets scherper dan Keltisch zeezout.
Gebruik: net als bij Keltisch zout, een klein snufje in je water of in een zelfgemaakte ‘sole’ (zoutoplossing) die je verdund drinkt.
Beide zouten zijn natuurlijke bronnen van elektrolyten en helpen je lichaam om water beter vast te houden. Ze vormen een eenvoudige, effectieve manier om je hydratatie te verdiepen, zonder suiker, kunstmatige toevoegingen of overmatige natriuminname.
Nieuw: Superfood Hydration Powders van Purasana
Voor wie op zoek is naar méér dan alleen water met zout, introduceert Go Pure nu een nieuwe lijn van Superfood Hydration Powders van het Belgische merk Purasana.
Deze poeders zijn ontworpen om het lichaam niet alleen te hydrateren, maar ook te ondersteunen met functionele plantenextracten, vitamines en antioxidanten. Elk product heeft een eigen doel: van mentale scherpte tot ontspanning, van detox tot immuunondersteuning. En dat allemaal zonder suiker of kunstmatige toevoegingen.
Je lost de inhoud van een stick eenvoudig op in water, ideaal voor onderweg, na het sporten, of als gezonde dorstlesser.
De zes varianten op een rij:
- Memory Master – Focus & Concentratie
Met ginkgo, ashwagandha en bacopa. Ondersteunt je mentale prestaties.
Smaak: blauwe bes - Energy Kick – Energie zonder crash
Bevat guarana, taurine en ginseng voor een natuurlijke energieboost.
Smaak: aardbei - D-Tox Hero – Detox & spijsvertering
Met mariadistel, spirulina en chlorella. Helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.
Smaak: citroen - Chill Guru – Ontspanning & stressbalans
Met GABA, ashwagandha en citroenmelisse. Helpt ontspannen zonder slaperigheid.
Smaak: zwarte bes - Miss Harmony – Hormoonbalans & huid
Bevat shatavari, saffraan en hyaluronzuur. Speciaal afgestemd op vrouwen.
Smaak: framboos - Captain Immunity – Weerstand & vitaliteit
Met vitamine C, zink en echinacea. Ondersteunt je immuunsysteem, elke dag.
Smaak: sinaasappel
Zo gebruik je het:
Los 1 stick op in 250 tot 750 ml water – afhankelijk van hoe sterk je de smaak wilt. Drink het verspreid over de dag of op momenten dat je lichaam extra ondersteuning kan gebruiken.
Te koop bij Go Pure in Zuidlaren
Of je nu kiest voor de diepe hydratatie van natuurlijk zout, of de functionele kracht van de Purasana Superfood Hydration Powders: je vindt alles bij Go Pure. Kom langs in de winkel en laat je adviseren welk product het beste bij jouw lichaam en levensstijl past.
